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杭州现在为什么脱发的人这么多

作者:杭州新生植发 发布时间:2017-09-06 14:15:40

  现在为什么脱发的人这么多?脱发是指头发脱落的一种现象。正常脱落的头发都是处于退行期以及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,所以能够保持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。

  随着当代社会压力不断增大和生活节奏的加快,环境的不断恶化,以及不良饮食的饮食习惯,伴随我们的非健康、亚健康也与日俱增,中国的脱发患者越来越多。脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是更佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化,上述的食物有助于软化头皮。

  导致脱发的原因

  1、吃冷饮过多 研究发现,如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮,头发容易脱落。因此,夏季保养头发的初条就是不要过多地吃冷饮,可以多喝些白开水。

  2、营养摄入减少 蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质,但由于天气闷热,人们喜欢清淡的食物,肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足,头发就容易脱落。因此,夏天应注意摄取蛋白质,多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。

  3、热辐射过强 夏季,紫外线直射头部,热辐射对人体头部皮肤产生强刺激,造成头发的损伤脱落,所以应像保护皮肤那样保护头发,避免太阳对头部的照射,少到阳光下活动。外出时,更好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

  4、炎症刺激频繁 夏季时期头皮易发生毛囊炎、疖、痈等,使毛发基根不稳,也比较容易导致头发脱落。在夏季时应注意头发的清洁而勤洗头。洗头时,用双手指尖轻轻摩擦头皮,能够达到促进头部的血液循环效果,不可用指甲抓搔,以免抓伤头皮。

  中医学认为脱发有两种原因

  一是血热风燥,血热偏胜,耗伤阴血,血虎生风,更伤阴血,阴血不能上至巅顶濡养毛根,毛根干涸,或发虚脱落。

  二是脾胃湿热,脾虚运化无力,加以恣食肥甘厚味,伤胃损脾,致使湿热上蒸巅顶,侵蚀发根,发根渐被腐蚀,头发则表现粘腻而脱落。而中医通过不同的原因和表现特质,辩证施治,调理脏器,从而滋养发根,让毛发再生。

  脱发的种类

  1、脂溢性脱发:常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。

  解决办法:应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

  2、病理性脱发:主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。

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  解决方法:多休息,身体康复或停药后头发会重新长出。

  3、化学性脱发:有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发

  解决办法:不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

  4、物理性脱发:空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

  解决办法:不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

  5、营养性脱发:消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发

  解决方法:加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

  6、肥胖性脱发:是指大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发

  解决方法:尽量不吃比较油腻的食物,加强体育锻炼。

  7、遗传性脱发:脱发也是具有遗传性的,一般男性会呈显性遗传,女性呈隐性遗传。

  8、多吃一些含铁、钙、锌等和维生素A、B、C以及含高蛋白质的食物

  现在为什么脱发的人这么多?提示:生活中尽量保持比较乐观的心态,生活美才是美!

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